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記事一覧

20190602 ザッペイ練 & ローラー練

71.40kg。昨日の練習の影響で、体重が増えている。浮腫の兆候は見られないけど、カラダの水分量は増えてそう。いつもどおりヤビツに向けて出発したら、六ツ川で前輪がパンク。見るとフロントタイヤに5mmを超える裂け目ができていた。なにかを踏んで切れたらしい。はいはい、チューブ交換ね。さっさと済ませれば間に合うだろ。と思っていたのだが、交換に非常に苦戦した。持ってた替えのチューブが妙に太く、ビードで噛んでしまう。...

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20190601 ローラー練

70.40kg。今日もZwiftレース。Tour of Watopia Stage 5。ど平坦レース。前回はうっかり下がったタイミングで集団がスピードアップ、中切れに巻き込まれるという致命的ミス。そのリベンジ。参加人数は80人ちょっと。機材はいつものZwift Aero + SES 3.4。先頭集団は12人。ついていくだけなら3.7~8倍。前回も思ったし、今回も思ったけど、集団先頭で脚を緩めると、アバターがローテみたいな動きをする気がする。ちょっと横にズレて最...

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20190531 ローラー練

70.90kg。2日練習を休んで、その間、食事制限を解除したらこの有様。70kg台は覚悟していたけど、ほぼ71kgとは。実際はそこまで増えてるとは思ってないけど、増量したことは間違いない。ここ2週間分くらいの努力が吹っ飛んじゃったかもしれないけど、今回はどうしようもなかった。そのかわり、脚の疲労感は抜けて、エネルギー満タン。体重が重たくなった分、さらにパワー出そう。金曜は20分走だけど、15秒インターバル。昨日、帰宅...

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プロフィール

Tsutomu Chonan

Author:Tsutomu Chonan
アラフォーおじさんサイクリスト。
Zwifter

愛車:
TREK DOMANE4.3 (2013)
YONEX CARBONEX HR

戦績:
29. 富士ヒル2019
1:07:09.40 年代別24位

28. 大磯クリテ第6戦
チームTT 2位🥈
エリート 15位

27. 大磯クリテ第5戦
エリート DNF

26. TOKYOエンデューロ 2019 in 彩湖
1hソロ 6位

25. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 9位

24. 大磯クリテ第3戦
エキスパート 2位🥈

23. 大磯クリテ第2戦
チームTT 優勝🥇
エキスパート DNF(落車)

22. 大磯クリテ第1戦
ミディアム 2位🥈

21. 宮ヶ瀬クリテ第1戦
ミディアム 13位

20. 富士ヒル2018
1:10:22.50 年代別52位

19. みんなのタイムトライアルジャパン 3rd stage
セミクラシックTT男子 11位

18. もてぎサイクルマラソン
DNF(落車)

17. 大磯クリテ第3戦
スポーツ2組目 2位🥈

16. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 5位

15. 大磯クリテ第2戦
スポーツ2組目 DNF(落車)

14. はやま南郷ヒルクライムスプリント2017
準々決勝敗退

13. 第12回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 2位🥈

12. ビルクライム2017
55位

11. 秋のしもふさクリテ
ビギナーI 6位
ビギナー決勝ラウンド 15位

10. 富士チャレ2017
ソロ100 33位

9. 第2回Super Cycle Enduro in 下総
3hソロ 11位

8. そでがうらサマーサイクルロードフェスタ2017
ビギナーI 16位
ビギナー決勝ラウンド 22位

7. 宮ヶ瀬クリテ
ビギナー2組目 2位🥈

6. 第11回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 24位

5. 富士ヒル2017
1:17:26.06 年代別171位

4. 第1回 フクアリクリテ
スポーツ 11位

3. 大磯クリテ第6戦
ビギナー2組目 3位🥉

2. はやま南郷ヒルクライムスプリント2016
準々決勝敗退

1. 富士ヒル2016
1:24:13.91 年代別243位