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20170428 朝練

昨日も雨だったので、練習できず。
今日は帰国日だけど帰国便が遅いので、いつも通り朝練。
帰国日も中社路2本。

寒い。
台北は久々に晴れたけど、前夜雨が降っていた影響か、放射冷却のせいか、やたら寒い。
汗だくのインナーをトランクに入れたくないので、インナーなしだったからかもしれない。
1日あいているので、脚は回るはず。
実際、走り出しても感触はそれほど悪くない。

いつも通り1本目は狙っていく。
水曜と同じように序盤は抑えめ。
感覚的にはまずまず。
PRを更新するような内容じゃない。
13分台は出ているんじゃないかな、というくらい。

ログを見ると3kmまではまずまず、最後の1kmでタレていた。
水曜日と同じ。
タイムもほば同じで13:57。
進歩ないなあ。
2本目もとりあえず回せるだけの力で回す。
15分台とこちらもさっぱり。

結局今回の出張では13:30を切ることはできなかった。
次に取っておこう。
正直言って、山をたくさん登ったお陰で、いろいろな発見があった。
今までのワタシのギアは重すぎた。
もっともっと軽いギアで、なんならインナーローでクルクルやって、90から100くらいのケイデンスで登るのが楽だ。
台湾のKOMはお土産にできなかったけど、Angryと知り合えた。
次に会うときは彼に勝てるように、修行を積んでおこう。

ホテルに戻って、バイクを軽く掃除して、シーコンにパッキング。
さてこれから日本に無事戻らないとな。
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プロフィール

Tsutomu Chonan

Author:Tsutomu Chonan
アラフォーおじさんサイクリスト。
Zwifter

愛車:
TREK DOMANE4.3 (2013)
YONEX CARBONEX HR

戦績:
29. 富士ヒル2019
1:07:09.40 年代別24位

28. 大磯クリテ第6戦
チームTT 2位🥈
エリート 15位

27. 大磯クリテ第5戦
エリート DNF

26. TOKYOエンデューロ 2019 in 彩湖
1hソロ 6位

25. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 9位

24. 大磯クリテ第3戦
エキスパート 2位🥈

23. 大磯クリテ第2戦
チームTT 優勝🥇
エキスパート DNF(落車)

22. 大磯クリテ第1戦
ミディアム 2位🥈

21. 宮ヶ瀬クリテ第1戦
ミディアム 13位

20. 富士ヒル2018
1:10:22.50 年代別52位

19. みんなのタイムトライアルジャパン 3rd stage
セミクラシックTT男子 11位

18. もてぎサイクルマラソン
DNF(落車)

17. 大磯クリテ第3戦
スポーツ2組目 2位🥈

16. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 5位

15. 大磯クリテ第2戦
スポーツ2組目 DNF(落車)

14. はやま南郷ヒルクライムスプリント2017
準々決勝敗退

13. 第12回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 2位🥈

12. ビルクライム2017
55位

11. 秋のしもふさクリテ
ビギナーI 6位
ビギナー決勝ラウンド 15位

10. 富士チャレ2017
ソロ100 33位

9. 第2回Super Cycle Enduro in 下総
3hソロ 11位

8. そでがうらサマーサイクルロードフェスタ2017
ビギナーI 16位
ビギナー決勝ラウンド 22位

7. 宮ヶ瀬クリテ
ビギナー2組目 2位🥈

6. 第11回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 24位

5. 富士ヒル2017
1:17:26.06 年代別171位

4. 第1回 フクアリクリテ
スポーツ 11位

3. 大磯クリテ第6戦
ビギナー2組目 3位🥉

2. はやま南郷ヒルクライムスプリント2016
準々決勝敗退

1. 富士ヒル2016
1:24:13.91 年代別243位