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20180212 ザッペイ練

久しぶりに外を走った。
4週間ぶり。
カーボネックスで外に出るのは、もてぎ以来。

事前に参加表明せずに突撃。
というのも、痛くて頑張れそうになかったら、こっそりUターンしてDNFしようと思っていたから。
とりあえず家を出たら、とにかく寒い。
昨日は暖かかったのに。
ガーミンの温度表示は3度。

強烈な西風が吹いている。
西高東低、冬型の気圧配置ね。
おかげで往路は全然進まない。
2時間以上前に出発したのに、軽く遅刻。

それにしても、左腕に伝わる振動が厄介。
左ヒジは日常生活だともうほぼ痛みがないのに、振動で痛む。
特に下り。
下りはどうしてもハンドル荷重になって、前輪の振動が腕にくる。
往路では痛みはガマンできる範囲だとは思ったけど、頑張ったときにどのくらい踏めるかは未知。

参加者はバス兄、マツ兄、100Milesさんの方々、それと面識のない若者たち。
遅刻したんで、トイレ休憩だけ済ませて、すぐに出発。
全員一緒にスタート。

1つ目の信号で引っかかる。
2つ目の信号も引っかかる。
あら、今日はタイムはダメか。
いずれにせよ、今日の目標はバス兄に可能な限りついていくこと。

蓑毛に差し掛かる前に、マツさんが若干先行。
これを追って、後ろから皆が飛び出していくのを見送って、蓑毛の手前でバス兄と2人。
追い抜かれたとき、前のトレインに乗るかどうか、逡巡する。
一瞬だけダッシュするならいける。
でも久々の実走で、いきなりムチャしてどうする。
わずかに余裕があるのは引いてもらってるおかげなんだし、この先、ヒジとか肩とか痛くならないとも限らないし。

蓑毛でふとガーミンを見ると心拍が結構高い。
170に達している。
でも何故かそれほどキツく感じない。
全力走とかで心拍高くなる中で練習してたからかな。

蓑毛を通過、その先の緩斜面を通過、菜の花台を通過、いつも通りずーっとツキイチ。
後ろから見ている限り、どうやらバス兄、調子よくなさそう。
今回は緩斜面より斜度が上がった箇所の方が相対的にラクだった。

…前に出てみるか。
ワタシが前に出て引っ張れる自信もなかったし、回していくだけになるかもしれない。
でも前に出てみよう。
骨折明けのコンディションを考えれば、バス兄と同タイムゴールでも出来過ぎだけど、バス兄の動画に写ろう。

林道入口まで様子見して、バス兄の最後のスピードアップを確認してから、前に出た。
前に出たら、やはりと言うべきか、風に煽られる。
否応なく心拍が上がる。
そこからしばらく後ろを見ていなかったけど、ふと気づくとわずかにバス兄に先行。
最後は峠までそのまま。
40分切ったくらい。

ヤビコーラをキメて、下って流れ解散。
下りがあまりに寒くて、手の指先の感覚がなくなっていく。
それと長い下りが左ヒジに響きまくる。
酷寒のダウンヒルを終え、セブンで休憩しつつ、3本目を登っていく若者を見送って解散。

帰りは追い風。
怪我の痛みの感触もつかめたので、そこそこ頑張って踏んで、風に乗って帰宅。

早速ログをチェキしたら、なんとR246-Yabitsu_TTのセグメント不通過。
よくよく見ると、スタート地点でGPSがズレている。
コンビニスタートのセグメントで見ても、菜の花台から峠のセグメントで見ても、バス兄マイナス10秒だから、おそらくタイムは39分ジャスト。
骨折からの復帰一本目としてはまずまず。
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プロフィール

Tsutomu Chonan

Author:Tsutomu Chonan
アラフォーおじさんサイクリスト。
Zwifter

愛車:
TREK DOMANE4.3 (2013)
YONEX CARBONEX HR

戦績:
29. 富士ヒル2019
1:07:09.40 年代別24位

28. 大磯クリテ第6戦
チームTT 2位🥈
エリート 15位

27. 大磯クリテ第5戦
エリート DNF

26. TOKYOエンデューロ 2019 in 彩湖
1hソロ 6位

25. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 9位

24. 大磯クリテ第3戦
エキスパート 2位🥈

23. 大磯クリテ第2戦
チームTT 優勝🥇
エキスパート DNF(落車)

22. 大磯クリテ第1戦
ミディアム 2位🥈

21. 宮ヶ瀬クリテ第1戦
ミディアム 13位

20. 富士ヒル2018
1:10:22.50 年代別52位

19. みんなのタイムトライアルジャパン 3rd stage
セミクラシックTT男子 11位

18. もてぎサイクルマラソン
DNF(落車)

17. 大磯クリテ第3戦
スポーツ2組目 2位🥈

16. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 5位

15. 大磯クリテ第2戦
スポーツ2組目 DNF(落車)

14. はやま南郷ヒルクライムスプリント2017
準々決勝敗退

13. 第12回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 2位🥈

12. ビルクライム2017
55位

11. 秋のしもふさクリテ
ビギナーI 6位
ビギナー決勝ラウンド 15位

10. 富士チャレ2017
ソロ100 33位

9. 第2回Super Cycle Enduro in 下総
3hソロ 11位

8. そでがうらサマーサイクルロードフェスタ2017
ビギナーI 16位
ビギナー決勝ラウンド 22位

7. 宮ヶ瀬クリテ
ビギナー2組目 2位🥈

6. 第11回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 24位

5. 富士ヒル2017
1:17:26.06 年代別171位

4. 第1回 フクアリクリテ
スポーツ 11位

3. 大磯クリテ第6戦
ビギナー2組目 3位🥉

2. はやま南郷ヒルクライムスプリント2016
準々決勝敗退

1. 富士ヒル2016
1:24:13.91 年代別243位