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20180408 ザッペイ練

チーム練、ヤビツ2本。

朝4時に起きて体重チェックしたら、74.00kg。
昨日、72.95kgだったのに。
┐(´д`)┌ヤレヤレ

今朝も服装に悩む。
先週より寒い。
下は半パンでいいとして、上は寒そう。
一旦、長袖ジャージとモンベルジオラインを着たけど、それで外に出たらそれほどでも無い気がして、結局先週と同じ、半袖+ウィンブレ。

1本目は100milesさん、ゲリラ豪雨の方と合同トレイン。
信号2つ、引っかかって萎える。
しかも蓑毛の手前でチギれる体たらく。

その後はずっと一人旅。
ちらっと目にした心拍数は160未満、2時間走ってきてアレだけど、まだカラダが起きてないのだろうか。
それとも調子悪いんだろうか。
近くに誰もいないとモチベーションを維持しづらいけど、わざわざ遠くから来てるので頑張る。

菜の花台手前の信号で三たびストップ。
青だ、抜けられる、と思ったら、目の前で赤になって、待ち時間1:10。
…フルで捕まると1:10なのね。
誰か追いついてくるかと思ったけど、再スタートまで誰も追いついてこなくて、最後まで一人旅。

タイムはちょうど40分くらいだろうか。
トータルで2分前後ストップしたから、そんなもんだろう。

下って2本目。
2本目から参加の人が結構いて、ザッペイトレインは10人くらい。
最初の坂でセレクションがかかって、先頭はボリコさん、ぶんぶんさん、隊長、ワタシ。

最初に引いていたのはボリコさんで、その後隊長が前に出る。
後ろについていたけど、2本目にもかかわらず、結構余裕がある。

蓑毛でぶんぶんさんが前に出て、ワタシもついていく。
このペースがキツい。
食らいついて、大久保橋を通過。
どこまで後ろにいようかと思っていたら、菜の花台手前の信号の少し手前でぶんぶんさん、「ヤバイ、脚が…」とスピードダウン。

心の準備が間に合ってないけど仕方ない、ここからは自力でGo。
信号はラッキーなことに、下の2つの信号と同様、ほとんどロスなく抜けられた。

菜の花台を過ぎて、ふと誰かが背後にいることに気づいた。
変速の音からすると、かなり近い。
近いというか、すぐ真後ろ。
…誰だ?
さっき抜いたけど、一度抜き返してきたLOOKか?

振り返りたい欲求を押し殺して、とりあえず気にしないフリ。
斜度が緩んだら踏んで、斜度が上がったら休む。
登っているうに、斜度が緩むと微妙に離れて、斜度がキツいところで追いついてきていることが分かった。
残り3kmくらいそのまま走って、競り合うことなく先着。

後ろはやっぱりぶんぶんさんだった。
手元で36分台だったそうで、こりゃワタシも36分台(゚∀゚)キタコレ!!

帰りは隊長、まるたいさん、すたんとんさん、ぶんぶんさんと、246から長後街道ルート。
先週同様、隊長が長後街道に入ってスピードアップ。
けど先週ほど速くはないかも。
市街地に入ってからは、交通量が増えてしまって、速度を上げられず。

隊長、まるたいさんと別れてからは、どうも調子いいらしいワタシが一本引き。
脚がよく回る。
エアロフォームを取ってないのに、苦労せずに40km/hを維持できる。
どうしたんだ?

戸塚でぶんぶんさんと別れた後、引越坂で自己ベストを出しに行ったら、赤信号で失敗。
気を取り直して、今度は稲荷坂で頑張ったら、思ったより筋肉に疲労が溜まっていて、いまいち。

帰宅してログを見てみると、肝心要の2本目で、GPSがズレていてタイムが取れてなかった。
OMG…。
ぶんぶんさんの2本目は36:52なので、推定36:50くらいかな。
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プロフィール

Tsutomu Chonan

Author:Tsutomu Chonan
アラフォーおじさんサイクリスト。
Zwifter

愛車:
TREK DOMANE4.3 (2013)
YONEX CARBONEX HR

戦績:
29. 富士ヒル2019
1:07:09.40 年代別24位

28. 大磯クリテ第6戦
チームTT 2位🥈
エリート 15位

27. 大磯クリテ第5戦
エリート DNF

26. TOKYOエンデューロ 2019 in 彩湖
1hソロ 6位

25. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 9位

24. 大磯クリテ第3戦
エキスパート 2位🥈

23. 大磯クリテ第2戦
チームTT 優勝🥇
エキスパート DNF(落車)

22. 大磯クリテ第1戦
ミディアム 2位🥈

21. 宮ヶ瀬クリテ第1戦
ミディアム 13位

20. 富士ヒル2018
1:10:22.50 年代別52位

19. みんなのタイムトライアルジャパン 3rd stage
セミクラシックTT男子 11位

18. もてぎサイクルマラソン
DNF(落車)

17. 大磯クリテ第3戦
スポーツ2組目 2位🥈

16. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 5位

15. 大磯クリテ第2戦
スポーツ2組目 DNF(落車)

14. はやま南郷ヒルクライムスプリント2017
準々決勝敗退

13. 第12回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 2位🥈

12. ビルクライム2017
55位

11. 秋のしもふさクリテ
ビギナーI 6位
ビギナー決勝ラウンド 15位

10. 富士チャレ2017
ソロ100 33位

9. 第2回Super Cycle Enduro in 下総
3hソロ 11位

8. そでがうらサマーサイクルロードフェスタ2017
ビギナーI 16位
ビギナー決勝ラウンド 22位

7. 宮ヶ瀬クリテ
ビギナー2組目 2位🥈

6. 第11回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 24位

5. 富士ヒル2017
1:17:26.06 年代別171位

4. 第1回 フクアリクリテ
スポーツ 11位

3. 大磯クリテ第6戦
ビギナー2組目 3位🥉

2. はやま南郷ヒルクライムスプリント2016
準々決勝敗退

1. 富士ヒル2016
1:24:13.91 年代別243位