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20180415 ローラー練

大磯クリテ最終戦。

前夜は早めに床についたものの、あまりよく眠れなかった。
予定通り、5時起床。

外は雨。
そこまで強い雨ではないものの、風が強い。
警報は出ていないけど、会場は横浜よりも風強そう。
ウェットコンディションはともかく、強風だから中止だろうと思いつつ、朝食と出発の準備をしながら、開催判断の発表を待つ。

5時半過ぎ、案の定、大磯はキャンセルになった。
これはやむを得ないかな。
雨だけならともかく、強風だと危ない。
南風なので思いっきり横風だし。
雨は予報で前日分かるけど、風がどうなるかは場所によって違うから、判断を当日まで待ったのも理解できる。
残念だけど。

二度寝かまして、お昼前に起床。
雨は上がって、すっかり晴れてたけど、相変わらず風は強いので、ローラー。
長めにやりたかったので、ケツが痛くなりにくいアウタートップ。
パリ~ルーベの再放送を見ながら。

ゆっくり回す予定が、いつもどおり徐々に上げて、1時間経過時30rpm。
ケツは全く痛くないけど、段々腰が痛くなってきた。
おまけにヒザもちょっと痛いと言うか、負担がかかっている感じ。
パリ~ルーベは後30分くらいで終わりそうなので、ローラーも1時間半で切り上げよう。
それと最後にスプリントもしておこう。

1時間半終了してから、ラップ切って、ギアを13Tに下げて、全力スプリント。
前回と同じように、シッティングで上げてからフルモガキ。
メガネが吹っ飛んだ。

1本目終わってダウンしつつ、もうちょっと踏めるような気がしてもう1回。
モガいている途中、ガーミンに額をぶつけて、それでコブが出来てしまった。
もっとアタマを前に持っていかないと。

ログ見たら、Stravaでは1本目のが速度が上。
でもケイデンスは2本目のが上。
ガーミンコネクト見たら、速度も2本目のが上で、マックス57.0km/h。
まだ目標の60km/hには届かないけど、去年の7/1の記録を上回って、トップスピードの自己新。

夜は海老名にて、今シーズンの大磯クリテ打ち上げ。
大いに食って飲んで帰宅。
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プロフィール

Tsutomu Chonan

Author:Tsutomu Chonan
アラフォーおじさんサイクリスト。
Zwifter

愛車:
TREK DOMANE4.3 (2013)
YONEX CARBONEX HR

戦績:
29. 富士ヒル2019
1:07:09.40 年代別24位

28. 大磯クリテ第6戦
チームTT 2位🥈
エリート 15位

27. 大磯クリテ第5戦
エリート DNF

26. TOKYOエンデューロ 2019 in 彩湖
1hソロ 6位

25. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 9位

24. 大磯クリテ第3戦
エキスパート 2位🥈

23. 大磯クリテ第2戦
チームTT 優勝🥇
エキスパート DNF(落車)

22. 大磯クリテ第1戦
ミディアム 2位🥈

21. 宮ヶ瀬クリテ第1戦
ミディアム 13位

20. 富士ヒル2018
1:10:22.50 年代別52位

19. みんなのタイムトライアルジャパン 3rd stage
セミクラシックTT男子 11位

18. もてぎサイクルマラソン
DNF(落車)

17. 大磯クリテ第3戦
スポーツ2組目 2位🥈

16. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 5位

15. 大磯クリテ第2戦
スポーツ2組目 DNF(落車)

14. はやま南郷ヒルクライムスプリント2017
準々決勝敗退

13. 第12回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 2位🥈

12. ビルクライム2017
55位

11. 秋のしもふさクリテ
ビギナーI 6位
ビギナー決勝ラウンド 15位

10. 富士チャレ2017
ソロ100 33位

9. 第2回Super Cycle Enduro in 下総
3hソロ 11位

8. そでがうらサマーサイクルロードフェスタ2017
ビギナーI 16位
ビギナー決勝ラウンド 22位

7. 宮ヶ瀬クリテ
ビギナー2組目 2位🥈

6. 第11回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 24位

5. 富士ヒル2017
1:17:26.06 年代別171位

4. 第1回 フクアリクリテ
スポーツ 11位

3. 大磯クリテ第6戦
ビギナー2組目 3位🥉

2. はやま南郷ヒルクライムスプリント2016
準々決勝敗退

1. 富士ヒル2016
1:24:13.91 年代別243位