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20180505 ザッペイ練

73.65kg。

今朝は寒い。
半袖ジャージで外に出た直後、上着を取りに戻ろうかと思ったくらい。
参加宣言せずに出発。

今日もウォームアップで善波で上げる。
が、心拍が上がらない。
150前後。
普段だと160くらいまでは上がる印象なのに。

参加者はバスさん、ノリスケさん、すたんとんさん、とりにくさんとワタシ。
とりにく姐さんが先にスタートしてから、100milesさんたちと一緒にスタート。
今日は風は弱め。
助けてくれることもないけど、ジャマもしない感じ。
1つ目、2つ目とも信号に引っかかる。

旧デイリーからノリスケさん、すたんとんさんが100milesさんたちとともに飛び出していく。
対照的にペースを守るバス兄。
ワタシはというと、バス兄の背中に貼り付く。
昨日もそうだったけど、ちょっと疲れが出てるのか、調子が上がらない。
ムリはできない。

覚悟していたけど、初っ端からかなりキツい。
ついていくだけで精一杯。
菜の花台の手前の信号ストップがありがたい。
50秒ほど休めた。
終盤、バス兄に話しかけられるも、まったく返事する余裕がない。
心拍は160未満で上がらず、それでいてかなり苦しい。
ひたすらバス兄にくっついて一本目終了。

二本目はバス兄のリクエストで、カメラをワタシにくっつけることに。
バス兄、ご自身のフォームをチェックしたいと。

ノリスケさんは一本目でベストが出たそうで、気分良く撤収、とりにくさんは1本だけということで、バスさん、ワタシ、すたんとんさんで2本目スタート。
ところが、ふと気づくと、すたんとんさんがいない。
時間差スタートしたのかな。

2本目はチギれてはいけないので、チギれないことに集中。
ペースは1本目と大して変わらない。
40分ペースって言ってたのに…。

信号もあまりストップせずで全然休めない。
菜の花台の前で20秒ストップ。
必死に息を整える。
1本目と違って、心拍が上がってきた。

2本目も何とか最後までついていってフィニッシュ。
心拍170超。
2本目が速くなることがときどきあるけど、心拍が上がりやすくなるからなんだろう。

すたんとんさんはヒザの違和感で早々にやめて、先に撤収。
ワタシは何とかお役目を果たし、下って流れ解散。
一人で長後街道を帰る。
かなり向かい風が強いけど、ペダルからの抜重を意識するとやはり調子いい。

1本目のタイムはセグメント不通過、2本目は38:28。
1本目もバス兄のタイムと同じだろうから、参考タイム38:44。
全然心拍が上がらず、ぜんぜん走れなかった。
今日の調子だと、単独では今日のペースでは走れなかったな。
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プロフィール

Tsutomu Chonan

Author:Tsutomu Chonan
アラフォーおじさんサイクリスト。
Zwifter

愛車:
TREK DOMANE4.3 (2013)
YONEX CARBONEX HR

戦績:
29. 富士ヒル2019
1:07:09.40 年代別24位

28. 大磯クリテ第6戦
チームTT 2位🥈
エリート 15位

27. 大磯クリテ第5戦
エリート DNF

26. TOKYOエンデューロ 2019 in 彩湖
1hソロ 6位

25. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 9位

24. 大磯クリテ第3戦
エキスパート 2位🥈

23. 大磯クリテ第2戦
チームTT 優勝🥇
エキスパート DNF(落車)

22. 大磯クリテ第1戦
ミディアム 2位🥈

21. 宮ヶ瀬クリテ第1戦
ミディアム 13位

20. 富士ヒル2018
1:10:22.50 年代別52位

19. みんなのタイムトライアルジャパン 3rd stage
セミクラシックTT男子 11位

18. もてぎサイクルマラソン
DNF(落車)

17. 大磯クリテ第3戦
スポーツ2組目 2位🥈

16. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 5位

15. 大磯クリテ第2戦
スポーツ2組目 DNF(落車)

14. はやま南郷ヒルクライムスプリント2017
準々決勝敗退

13. 第12回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 2位🥈

12. ビルクライム2017
55位

11. 秋のしもふさクリテ
ビギナーI 6位
ビギナー決勝ラウンド 15位

10. 富士チャレ2017
ソロ100 33位

9. 第2回Super Cycle Enduro in 下総
3hソロ 11位

8. そでがうらサマーサイクルロードフェスタ2017
ビギナーI 16位
ビギナー決勝ラウンド 22位

7. 宮ヶ瀬クリテ
ビギナー2組目 2位🥈

6. 第11回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 24位

5. 富士ヒル2017
1:17:26.06 年代別171位

4. 第1回 フクアリクリテ
スポーツ 11位

3. 大磯クリテ第6戦
ビギナー2組目 3位🥉

2. はやま南郷ヒルクライムスプリント2016
準々決勝敗退

1. 富士ヒル2016
1:24:13.91 年代別243位