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20180830 ローラー練

73.60kg。
…たしか。

ノドが悪化して、深い咳が出る。
今朝も調子は良くない。
でもルーティーン死守。

30-30。
アップからイマイチで、なんとなく普段よりギアが重いような気がする。
思わずギアを目視したけど、やはり気の所為。
そりゃそうだ。
今日は仕方ないか。

1セット目。
序盤からパワー出てない感じで、心拍も上がらず、滅入る。
2セット目も冴えない。
今朝はとうとう心拍180超えずじまい。
(´ε`;)ウーン…。

ところが、ログ見たら25.6km/hと24.9km/h。
心拍163/175、167/176。
そんなに悪くなくて意外。

アウタートップでフルモガキ。
相変わらずR1Xは強烈なトルクをかけても粘る。
パワーコンペだったら、間違いなく滑って空回りしてるだろうな。
感触はあまり良くなくて、脚を止める前にちらっと目に入った速度も48km/h台と低め。

50km/hを超えてたらよしとするかと思ったら、こっちも意外と悪くない数字で、マックス56.2km/h。
先週、つまりイコール自己ベストだけど、マイナス0.2。
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プロフィール

Tsutomu Chonan

Author:Tsutomu Chonan
アラフォーおじさんサイクリスト。
Zwifter

愛車:
TREK DOMANE4.3 (2013)
YONEX CARBONEX HR

戦績:
29. 富士ヒル2019
1:07:09.40 年代別24位

28. 大磯クリテ第6戦
チームTT 2位🥈
エリート 15位

27. 大磯クリテ第5戦
エリート DNF

26. TOKYOエンデューロ 2019 in 彩湖
1hソロ 6位

25. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 9位

24. 大磯クリテ第3戦
エキスパート 2位🥈

23. 大磯クリテ第2戦
チームTT 優勝🥇
エキスパート DNF(落車)

22. 大磯クリテ第1戦
ミディアム 2位🥈

21. 宮ヶ瀬クリテ第1戦
ミディアム 13位

20. 富士ヒル2018
1:10:22.50 年代別52位

19. みんなのタイムトライアルジャパン 3rd stage
セミクラシックTT男子 11位

18. もてぎサイクルマラソン
DNF(落車)

17. 大磯クリテ第3戦
スポーツ2組目 2位🥈

16. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 5位

15. 大磯クリテ第2戦
スポーツ2組目 DNF(落車)

14. はやま南郷ヒルクライムスプリント2017
準々決勝敗退

13. 第12回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 2位🥈

12. ビルクライム2017
55位

11. 秋のしもふさクリテ
ビギナーI 6位
ビギナー決勝ラウンド 15位

10. 富士チャレ2017
ソロ100 33位

9. 第2回Super Cycle Enduro in 下総
3hソロ 11位

8. そでがうらサマーサイクルロードフェスタ2017
ビギナーI 16位
ビギナー決勝ラウンド 22位

7. 宮ヶ瀬クリテ
ビギナー2組目 2位🥈

6. 第11回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 24位

5. 富士ヒル2017
1:17:26.06 年代別171位

4. 第1回 フクアリクリテ
スポーツ 11位

3. 大磯クリテ第6戦
ビギナー2組目 3位🥉

2. はやま南郷ヒルクライムスプリント2016
準々決勝敗退

1. 富士ヒル2016
1:24:13.91 年代別243位