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20190502 ローラー練

70.55kg。

バスさんのヤビツ練に参加しようかと思ったけど、天気が不安定っぽくてパス。
ということで、またZwiftレース。

今回はKISSレース。
KISSはKeep It Simple Stupidの略。
AカテのLongとBカテのShortがあるけど、Longで。
コースはワトピア大周回53km。

KISSレースとJapan Zwiftレースはレベルが高い。
距離が長く、展開が厳しいレースが多いので、レベルの高い人が集まるんだろう。
Zwift Powerで今日のスタートリストをチェックしたら、Aは5人。
20分5.3倍が2人、5倍が1人、4.5倍が1人、そして4.3倍のワタシ。

よくよく見ると、5.3倍マンの1人、イゴールさん、UCIのマスターズロードレースとTTの元世界チャンピオン。
名前を検索すると、アルカンシエル着た画像が出てくる。
正直、ちょっとレベル違いすぎる。
退散しようかと思ったけど、リアルではこういう人と走るチャンスなんて無い。
後半個人TTになることは確実だけど、EPIC KOMの登りが15kmくらいからだから、そこまでは食らいつく。

Zwift Powerに載ってない人がもう1人いて、6人でスタート。
スタートダッシュは350Wくらいで控えめ。
が、4.5倍の日本人、いきなりDNF。
ちょwおまwマジかwww

序盤の平坦は230~250Wで、3.5倍もいかない。
ゆるいなーと思っていたら、なにもない平坦で、もう1人の5.3倍マン、TJがダッシュ。
2kmも行かないうちにチギれた。
マジかよ、これがKISSレースかと思いながら、4.5倍くらいで追いかけたら、前が踏みやめたところに追いついた。
このインターバル、5回か6回続いた。
仕掛けてきたのは、毎度TJだったので、KISSレースが必ずこういう展開なのかはわからず。

EPIC KOMの登りに入って、ソッコーでチギれた。
ここからは孤独な個人TT。
なんか前でドンパチやってるけど、完全に蚊帳の外。
280W付近からできるだけ下げないように気をつけたけど、少しずつ少しずつ落ちていって、終盤は270Wくらい。
ラストは5km以上離され、8分差をつけられ、前にも後ろにも誰もいなくなった。
ゴールは一応もがいてスプリントで締め。

1時間半ほぼ280W。
ヤビツ2本分。
そしてリアルに1時間4倍を実証。

Dropsの数値が溜まって、ようやくZwift Aeroが買えた。
rokiさんによれば、これで十分なんだそうだ。
Allez Sprintが買えるようになるまでは、これで行こう。
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プロフィール

Tsutomu Chonan

Author:Tsutomu Chonan
アラフォーおじさんサイクリスト。
Zwifter

愛車:
TREK DOMANE4.3 (2013)
YONEX CARBONEX HR

戦績:
29. 富士ヒル2019
1:07:09.40 年代別24位

28. 大磯クリテ第6戦
チームTT 2位🥈
エリート 15位

27. 大磯クリテ第5戦
エリート DNF

26. TOKYOエンデューロ 2019 in 彩湖
1hソロ 6位

25. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 9位

24. 大磯クリテ第3戦
エキスパート 2位🥈

23. 大磯クリテ第2戦
チームTT 優勝🥇
エキスパート DNF(落車)

22. 大磯クリテ第1戦
ミディアム 2位🥈

21. 宮ヶ瀬クリテ第1戦
ミディアム 13位

20. 富士ヒル2018
1:10:22.50 年代別52位

19. みんなのタイムトライアルジャパン 3rd stage
セミクラシックTT男子 11位

18. もてぎサイクルマラソン
DNF(落車)

17. 大磯クリテ第3戦
スポーツ2組目 2位🥈

16. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 5位

15. 大磯クリテ第2戦
スポーツ2組目 DNF(落車)

14. はやま南郷ヒルクライムスプリント2017
準々決勝敗退

13. 第12回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 2位🥈

12. ビルクライム2017
55位

11. 秋のしもふさクリテ
ビギナーI 6位
ビギナー決勝ラウンド 15位

10. 富士チャレ2017
ソロ100 33位

9. 第2回Super Cycle Enduro in 下総
3hソロ 11位

8. そでがうらサマーサイクルロードフェスタ2017
ビギナーI 16位
ビギナー決勝ラウンド 22位

7. 宮ヶ瀬クリテ
ビギナー2組目 2位🥈

6. 第11回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 24位

5. 富士ヒル2017
1:17:26.06 年代別171位

4. 第1回 フクアリクリテ
スポーツ 11位

3. 大磯クリテ第6戦
ビギナー2組目 3位🥉

2. はやま南郷ヒルクライムスプリント2016
準々決勝敗退

1. 富士ヒル2016
1:24:13.91 年代別243位