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20190608 富士ヒル前日

69.30kg。

ま、こんなもんかな。

朝5時起床。
集合時間から、移動、風呂、洗車、食事、ローラーと逆算して、この時間。
明日は3時起きだから、今日は早く寝ることになる。
早めに起きておくのが吉。

ローラーで刺激入れ。
しかし、どうやれば刺激が入るのか、まだいまいちよくわからない。
パワトレバイブルには、30秒全力とFTP150%1分を3本ずつ、というメニューが載っていた。
が、1本ごとに5分レストと書いてあるから、アップとダウン入れると1時間近くかかる。
しかも30秒全力とか普通にキツそう。
なんかそれってもう、練習になっちゃう気がする。
こんなタイミングで初めてのことに手は出せない。

で、いつもの回復走+8秒ダッシュ。
4本ダッシュ、アップとダウン込みで30分。
パワーは970、1010、1012、1020。

いつもどおりの朝食を取って、ドライブトレインを掃除して、シャワー浴びて、荷物まとめて出発。
前輪の極薄ブチル、普通のインナーチューブに比べて空気圧が低くなっている感じはなかったけど、もう少しモニター。
途中、大和のブンブンでデニッシュロールを買おうとしたら、まさかの売り切れ。
OMG…。

マルタイさんとともにバス兄のクルマに載せていただいて会場入り。
この週末、富士ヒル会場周辺の天気が怪しい。
てんきとくらす、GPV、Tenki.jpをクロールして、状況を逐一チェック。
並行して、Twitterで会場の情報をチェック。

宿にチェックインしてからチャリで移動という選択肢もあったけど、天気が読めないので、北麓駐車場まで行ってからチャリで受付へ。
道もすんなり、11時前で駐車場もまだガラガラ。
すんなりと会場入り。
受付は12時からなので、適当にブースを回る。

暑い。
日差し強烈。
なのにときどき雨がパラつく妙な天気。

受付を済ませた後、台湾KOMのチャンピオン、ジョン・エブセンがいたので、一緒に写真を撮ってもらった。
その後、YONEXのブースで、オーナーメンテナンスサービス。
正直なところ、何か見つかるとは思ってなかった。
ワタシ自身、不具合とかガタとかを認識したこともないし、大磯前にペダリストさんでリアメカ見てもらったのもあるし、ハンドル交換もSBCでやってもらって、そのとき調整もしてもらったし。

が、3つも指摘を受けてしまった。
1つはRDの調整ボルト。
調整ボルトが締まっていなかった。
ワイヤーだけで動きの幅が決まっている状態。

次に指摘されたのが、リアホイールのガタ。
タイヤをフリー側に向かって押すと、押し込めるのが分かる。
これはどうやらハブのネジが緩んでいるからだそうで、増し締め。

3つ目はFDの羽のつっぱりボルト。
Fメカの羽があまり内側に入りすぎないように、ストッパーになっているボルトがあって、それが全然効いてなかった。

他のネジも一通り締め直していただき、想像以上にしっかりしたメンテナンスを受けることができた。
バス兄とマルタイさんをお待たせしてしまったけど、このサービス、とても助かった。
時間があれば、すぐそばのブースのGOKISOホイールも試してみたかったかな。

旅館に移動してからは、なんだかんだ早い。
夕食をとって、風呂に入って、金グリを仕込んで、9時過ぎには就寝。

ところが。
眠れない。
ごくごく稀にこういうときがある。
とにかく横になってカラダを休めることが重要だと自分に言い聞かせる。

うっかりパンツを忘れたせいで、ノーパンなのが気になる。
やがて雨が降り出し、屋根を叩く雨音が激しく気になる。
近くで話し声や笑い声が聞こえ、それも気になる。
部屋の常夜灯も気になる。
ワタシは普段そういうのが気になる人間ではないんだが…。
煌々と明かりがつく中、横で誰かが話していても、寝てしまえるのに。

それでも2度トイレに立った後、12時過ぎになんとなく入眠。
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プロフィール

Tsutomu Chonan

Author:Tsutomu Chonan
アラフォーおじさんサイクリスト。
Zwifter

愛車:
TREK DOMANE4.3 (2013)
YONEX CARBONEX HR

戦績:
29. 富士ヒル2019
1:07:09.40 年代別24位

28. 大磯クリテ第6戦
チームTT 2位🥈
エリート 15位

27. 大磯クリテ第5戦
エリート DNF

26. TOKYOエンデューロ 2019 in 彩湖
1hソロ 6位

25. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 9位

24. 大磯クリテ第3戦
エキスパート 2位🥈

23. 大磯クリテ第2戦
チームTT 優勝🥇
エキスパート DNF(落車)

22. 大磯クリテ第1戦
ミディアム 2位🥈

21. 宮ヶ瀬クリテ第1戦
ミディアム 13位

20. 富士ヒル2018
1:10:22.50 年代別52位

19. みんなのタイムトライアルジャパン 3rd stage
セミクラシックTT男子 11位

18. もてぎサイクルマラソン
DNF(落車)

17. 大磯クリテ第3戦
スポーツ2組目 2位🥈

16. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 5位

15. 大磯クリテ第2戦
スポーツ2組目 DNF(落車)

14. はやま南郷ヒルクライムスプリント2017
準々決勝敗退

13. 第12回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 2位🥈

12. ビルクライム2017
55位

11. 秋のしもふさクリテ
ビギナーI 6位
ビギナー決勝ラウンド 15位

10. 富士チャレ2017
ソロ100 33位

9. 第2回Super Cycle Enduro in 下総
3hソロ 11位

8. そでがうらサマーサイクルロードフェスタ2017
ビギナーI 16位
ビギナー決勝ラウンド 22位

7. 宮ヶ瀬クリテ
ビギナー2組目 2位🥈

6. 第11回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 24位

5. 富士ヒル2017
1:17:26.06 年代別171位

4. 第1回 フクアリクリテ
スポーツ 11位

3. 大磯クリテ第6戦
ビギナー2組目 3位🥉

2. はやま南郷ヒルクライムスプリント2016
準々決勝敗退

1. 富士ヒル2016
1:24:13.91 年代別243位