FC2ブログ

記事一覧

20190718 ローラー練

72.30kg。

15秒インターバル。
10分平均パワー326、317、318。
2セット目で下げちゃったけど、3セット目で粘った。

ダッシュ中、重心の位置次第で、パワーが結構変わることに気づいた。
スイートスポットがあるらしく、そこから前にずれても後ろにずれてもダメ。
ペダリングの角度が変わって、接線成分と法線成分の割合が変わり、接線成分が最大になるってのが、自分の解釈。

スプリントは不調。
ピーク1020W。
情けない数値。

重たいギアに入れると、後輪のハブの回転に抵抗がある気がする。
ガリガリという振動を伴う感触で、軽いギアだとわからないけど、重たくすると感じ取れる。
これは以前、フリーのベアリングが死んだときと似てる。

カセットかチェーンだったら、もう十分使ったんで死んでもいいけど、前後のフリーはOHでグリスアップしてもらったばかり。
あれから1ヶ月しか経ってないし、その間外を走ってもいない。
(´ε`;)ウーン…。

帰宅後、後輪の回転をチェック。
チェーンから外してフレームに乗せてみると、普通に抵抗感なく回る。
(´ε`;)ウーン…。
なんか壊れてなさそう。
だいぶ注油してなかったんで、注油して様子見るかな。
スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

Tsutomu Chonan

Author:Tsutomu Chonan
アラフォーおじさんサイクリスト。
Zwifter

愛車:
TREK DOMANE4.3 (2013)
YONEX CARBONEX HR

戦績:
29. 富士ヒル2019
1:07:09.40 年代別24位

28. 大磯クリテ第6戦
チームTT 2位🥈
エリート 15位

27. 大磯クリテ第5戦
エリート DNF

26. TOKYOエンデューロ 2019 in 彩湖
1hソロ 6位

25. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 9位

24. 大磯クリテ第3戦
エキスパート 2位🥈

23. 大磯クリテ第2戦
チームTT 優勝🥇
エキスパート DNF(落車)

22. 大磯クリテ第1戦
ミディアム 2位🥈

21. 宮ヶ瀬クリテ第1戦
ミディアム 13位

20. 富士ヒル2018
1:10:22.50 年代別52位

19. みんなのタイムトライアルジャパン 3rd stage
セミクラシックTT男子 11位

18. もてぎサイクルマラソン
DNF(落車)

17. 大磯クリテ第3戦
スポーツ2組目 2位🥈

16. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 5位

15. 大磯クリテ第2戦
スポーツ2組目 DNF(落車)

14. はやま南郷ヒルクライムスプリント2017
準々決勝敗退

13. 第12回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 2位🥈

12. ビルクライム2017
55位

11. 秋のしもふさクリテ
ビギナーI 6位
ビギナー決勝ラウンド 15位

10. 富士チャレ2017
ソロ100 33位

9. 第2回Super Cycle Enduro in 下総
3hソロ 11位

8. そでがうらサマーサイクルロードフェスタ2017
ビギナーI 16位
ビギナー決勝ラウンド 22位

7. 宮ヶ瀬クリテ
ビギナー2組目 2位🥈

6. 第11回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 24位

5. 富士ヒル2017
1:17:26.06 年代別171位

4. 第1回 フクアリクリテ
スポーツ 11位

3. 大磯クリテ第6戦
ビギナー2組目 3位🥉

2. はやま南郷ヒルクライムスプリント2016
準々決勝敗退

1. 富士ヒル2016
1:24:13.91 年代別243位