FC2ブログ

記事一覧

20190915 ローラー練

71.85kg。

今日はアルプを登る、3R Tour of Fire and Ice Hilly Race。
獲得標高と、アルプの直近3ヶ月のタイムの更新が狙い。
Zwift Powerのセグメントだと260Wくらいだけど、270は出せる。

機材は山岳仕様のエモンダとSES 3.4。
今日大事なのはアルプのタイム更新なので、そこだけにフォーカス。

序盤のセレクションはスルー、淡々とアルプまで行って、アルプだけ頑張る作戦。
仮に5分差でアルプに入ったとしても、結局はPWRの順番に並ぶし、順位を追求するわけでもないから、最初に力を使う意味はない。

とか言って、いざ始まると頑張っちゃうマン。
そのくせセレクションの最後、先頭集団に食らいつくためのダッシュを躊躇した挙げ句、ここでスルー。
中途半端。

そのあとは単騎250Wくらいでテキトーに距離を消化。
数秒前にAがいて、頑張れば追いつけそうだけど、頑張らない。
後ろから来たグループにこれ幸いと乗っかる。

アルプ突入後はまず260W。
突っ込み気味に入るより、抑え気味に入って後半上げる作戦。
Zwift Powerの260Wを超えるには一番確実。

序盤ガンガン抜かれるけど平常心。
ちょっとずつ平均パワーを上げる。
予定通り270Wから280W台に上げていけた。
順調。

ところが好事魔多し。
唐突に19.2km地点で通信切れでストップ、脚付き。
動画38:30付近。
前を走ってた人がストップしたのを見たときから、なんとなくイヤーな予感。
その人を追い抜いたタイミングでワタシもストップ。

何秒止まっていたか、もう1人後ろから来て、そのタイミングで通信復帰。
止まっていたもう1人も復帰。
…これってZwiftのサーバー側の問題じゃねーのかな。
通信切れした人の影響を受けた感。
1回だけ、それも他の人とシンクしての通信切れだったんで、なんとなく。

気を取り直して再スタート。
前半から10秒差くらいで前を行く英国人を追いかける。
ときどき視界に捉えるけど、なかなか差がつまらない。

最終コーナー曲がって、ラストの直線、10秒差。
5倍パワーで踏んでいくと、相手の背中が大きくなってきた。
ギリ届くかも。
が、向こうもこっちを意識してないわけがなく、3秒差まで接近したけど、最後は逃げ切られた。
無念。

Stravaでは平均280Wだったけど、Zwift Powerでは260Wで、タイムは51分台と撃沈。
( ´Д`)=3

スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

Tsutomu Chonan

Author:Tsutomu Chonan
アラフォーおじさんサイクリスト。
Zwifter

愛車:
TREK DOMANE4.3 (2013)
YONEX CARBONEX HR

戦績:
29. 富士ヒル2019
1:07:09.40 年代別24位

28. 大磯クリテ第6戦
チームTT 2位🥈
エリート 15位

27. 大磯クリテ第5戦
エリート DNF

26. TOKYOエンデューロ 2019 in 彩湖
1hソロ 6位

25. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 9位

24. 大磯クリテ第3戦
エキスパート 2位🥈

23. 大磯クリテ第2戦
チームTT 優勝🥇
エキスパート DNF(落車)

22. 大磯クリテ第1戦
ミディアム 2位🥈

21. 宮ヶ瀬クリテ第1戦
ミディアム 13位

20. 富士ヒル2018
1:10:22.50 年代別52位

19. みんなのタイムトライアルジャパン 3rd stage
セミクラシックTT男子 11位

18. もてぎサイクルマラソン
DNF(落車)

17. 大磯クリテ第3戦
スポーツ2組目 2位🥈

16. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 5位

15. 大磯クリテ第2戦
スポーツ2組目 DNF(落車)

14. はやま南郷ヒルクライムスプリント2017
準々決勝敗退

13. 第12回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 2位🥈

12. ビルクライム2017
55位

11. 秋のしもふさクリテ
ビギナーI 6位
ビギナー決勝ラウンド 15位

10. 富士チャレ2017
ソロ100 33位

9. 第2回Super Cycle Enduro in 下総
3hソロ 11位

8. そでがうらサマーサイクルロードフェスタ2017
ビギナーI 16位
ビギナー決勝ラウンド 22位

7. 宮ヶ瀬クリテ
ビギナー2組目 2位🥈

6. 第11回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 24位

5. 富士ヒル2017
1:17:26.06 年代別171位

4. 第1回 フクアリクリテ
スポーツ 11位

3. 大磯クリテ第6戦
ビギナー2組目 3位🥉

2. はやま南郷ヒルクライムスプリント2016
準々決勝敗退

1. 富士ヒル2016
1:24:13.91 年代別243位