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20190929 ローラー練

72.15kg。

せっかくクリテ練にお誘いいただいたのに、雨予報で中止。
久々に実走のチャンスだったのに残念。

Zwiftはヨークシャーのレースばっかり。
ヨークシャーの周回コース7周の、100km近いレースが開催されていて、そこに人が群がっている。
2時間以上は確実だってのによくやるよ。
信じられん。

イベントリストを眺めてみたけど、面白そうなレースが無い。
なので、獲得標高稼ぎ。
いつもの3R Tour of Fire and Ice Hilly Race。
Aの参加者は少なくて、ゆるゆるとした展開になりそうと思っていたら、直前に参加者がどっと増えた。

開始30分前から軽ーく回しておいて、直前にZwiftにログイン。
機材はエモンダ+SES 3.4。
いつもみたいに録画開始しようとしたら、うまく行かなくて、そのままバタバタとスタート。

パワーが上がったのはスタート直後だけで、そこからは緩い展開。
MATさんとワタシを含む先頭集団は30人ちょっとで、くっついていくだけなら250Wも要らない。
なので、録画に再チャレンジ。
ところがまたも失敗。

このときにZwiftのウィンドウを最小化してしまい、戻そうとしても戻らないというトラブル発生。
音は聞こえるので、ゲームごと落ちたわけではなく、どうやら進行してはいるらしい。
だったら描画が帰ってくるまで待つしかない。
ちょっと待ったら、ゲーム画面が復帰。
幸いにもワタシのアバターはまだ集団の中。

いつものように最初の小さな坂でセレクション。
別に遅れてもいい、とアタマでは思っていたのに、いざとなると何故か頑張ってしまう。
今日は先頭集団に食らいつくことに成功。
Cは1人もいなくなって、AとBの11人。
30秒くらい後ろに単独で1人、そこからさらに後ろにMATさんを含むグループ。
このグループとは1分差。

アルプに入った途端、集団とサヨウナラ。
あとは淡々と走る。
前から落ちてくる人を拾っていこうと思ってたけど、全然落ちてこない。
むしろ後続のロシア人に追い抜かれた。
あとはずーっと前後10秒くらいの差で追ったり、追われたりする展開。
アルプに入る前にパワーを使ったことを後悔。

パワーとしては、最初が280Wくらい。
だんだんギアを重たく感じるようになってきて、1枚軽くしたら今度はパワーダウン。
ジリ貧だと思ったけど、中盤から脚が回りだして、280Wを無理なく維持できるようになった。

前の日本人(B)をひたすら追いかける。
彼はワタシと同じく先頭集団にいた人。
何度か、追いついたけど、そのたび離される。

終盤、いつもどおりパワーが上がってくる。
残り2kmくらいで、とうとう前の日本人をオーバーテイク。
最後はパワーを更に上げて、追い込んでゴール。
10位。

ライトウェイトのマイレンシュタインゲット。
アルプ7回目にしてようやく。
これでSES 3.4は退役。
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プロフィール

Tsutomu Chonan

Author:Tsutomu Chonan
アラフォーおじさんサイクリスト。
Zwifter

愛車:
TREK DOMANE4.3 (2013)
YONEX CARBONEX HR

戦績:
29. 富士ヒル2019
1:07:09.40 年代別24位

28. 大磯クリテ第6戦
チームTT 2位🥈
エリート 15位

27. 大磯クリテ第5戦
エリート DNF

26. TOKYOエンデューロ 2019 in 彩湖
1hソロ 6位

25. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 9位

24. 大磯クリテ第3戦
エキスパート 2位🥈

23. 大磯クリテ第2戦
チームTT 優勝🥇
エキスパート DNF(落車)

22. 大磯クリテ第1戦
ミディアム 2位🥈

21. 宮ヶ瀬クリテ第1戦
ミディアム 13位

20. 富士ヒル2018
1:10:22.50 年代別52位

19. みんなのタイムトライアルジャパン 3rd stage
セミクラシックTT男子 11位

18. もてぎサイクルマラソン
DNF(落車)

17. 大磯クリテ第3戦
スポーツ2組目 2位🥈

16. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 5位

15. 大磯クリテ第2戦
スポーツ2組目 DNF(落車)

14. はやま南郷ヒルクライムスプリント2017
準々決勝敗退

13. 第12回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 2位🥈

12. ビルクライム2017
55位

11. 秋のしもふさクリテ
ビギナーI 6位
ビギナー決勝ラウンド 15位

10. 富士チャレ2017
ソロ100 33位

9. 第2回Super Cycle Enduro in 下総
3hソロ 11位

8. そでがうらサマーサイクルロードフェスタ2017
ビギナーI 16位
ビギナー決勝ラウンド 22位

7. 宮ヶ瀬クリテ
ビギナー2組目 2位🥈

6. 第11回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 24位

5. 富士ヒル2017
1:17:26.06 年代別171位

4. 第1回 フクアリクリテ
スポーツ 11位

3. 大磯クリテ第6戦
ビギナー2組目 3位🥉

2. はやま南郷ヒルクライムスプリント2016
準々決勝敗退

1. 富士ヒル2016
1:24:13.91 年代別243位