FC2ブログ

記事一覧

20200524 ローラー練

71.25kg。

復帰した直後だってのに、いきなり長距離レースにエントリー。
XRS Races: a Longer and Hard race。

コースはMega Pretzel、LEAD-INコミで111km。
走る前はそういう認識じゃなかったけど、このコース、Zwiftで一番厳しいコースかも。
展開が生まれそうな、大きな登りが8つもある。
Jungle to Epic、Jungle、Epic KOM裏、Zwift KOM表、Volcano、Epic KOM表、Jungle、Zwift KOM裏。

難易度はÜber Pretzelより上。
確かにÜberのほうが距離も獲得標高も上だけど、砂漠で距離が、アルプで標高が、水増しされている。
砂漠なんて集団でラクしてればいいし、アルプは淡々と一定出力で頑張ればいい。
それに比べて、Mega Pretzelは上げたり下げたりが忙しい。

ゴールタイムは3時間から3時間半だろうから、朝食と昼食でカロリーを十分に摂取。
が、最初の登りでいきなり集団からドロップ。
つか、残り100km以上あるってのに、こんな強度でカチあげて、最後まで走れるかよ。

で、早くも淡々と距離を消化するモード。
同様に集団からチギれた人が多くいて、小集団が追いついてきたり、前から人が降ってきたり。
Epicの裏は280Wで、これまた淡々と。

Zwift KOMの手前で1人前から落ちてきて、コイツがマンツーマンツキイチ体制。
こっちの出力に合わせて、絶対前に出てこないので、普段の自分を棚に上げて、ちょっとイラッ。
何もないところでペース上げて揺さぶっておいて、Zwift KOMで仕掛けた。
まず急坂区間を300Wちょっとくらいで登って油断させておいて、右に曲がって斜度が緩んでから、いきなりペースアップ。
これで振り切ってやった。

が、このあたりで、右の四頭筋に攣りそうな気配。
コーラ700mlとバナナ2本、ジェルを1つ摂取しておいて、カロリー収支も水分も問題なかったはずなのに。

騙し騙し距離を消化していたら、後ろから来た2人組がツキイチ野郎ごとワタシを回収。
なんとか食らいついてVolcanoをこなし、ようやくこれで半分。
気が遠くなる。

この後、とうとう脚が攣ってしまい、このグループからも脱落。
Epicの表を100W以下で登って、キリよく80kmでDNF。
レースDNFは相当久しぶり。

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

Tsutomu Chonan

Author:Tsutomu Chonan
アラフォーおじさんサイクリスト。
Zwifter

愛車:
TREK DOMANE4.3 (2013)
YONEX CARBONEX HR

戦績:
29. 富士ヒル2019
1:07:09.40 年代別24位

28. 大磯クリテ第6戦
チームTT 2位🥈
エリート 15位

27. 大磯クリテ第5戦
エリート DNF

26. TOKYOエンデューロ 2019 in 彩湖
1hソロ 6位

25. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 9位

24. 大磯クリテ第3戦
エキスパート 2位🥈

23. 大磯クリテ第2戦
チームTT 優勝🥇
エキスパート DNF(落車)

22. 大磯クリテ第1戦
ミディアム 2位🥈

21. 宮ヶ瀬クリテ第1戦
ミディアム 13位

20. 富士ヒル2018
1:10:22.50 年代別52位

19. みんなのタイムトライアルジャパン 3rd stage
セミクラシックTT男子 11位

18. もてぎサイクルマラソン
DNF(落車)

17. 大磯クリテ第3戦
スポーツ2組目 2位🥈

16. みんなのタイムトライアルジャパン 1st stage
セミクラシックTT男子 5位

15. 大磯クリテ第2戦
スポーツ2組目 DNF(落車)

14. はやま南郷ヒルクライムスプリント2017
準々決勝敗退

13. 第12回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 2位🥈

12. ビルクライム2017
55位

11. 秋のしもふさクリテ
ビギナーI 6位
ビギナー決勝ラウンド 15位

10. 富士チャレ2017
ソロ100 33位

9. 第2回Super Cycle Enduro in 下総
3hソロ 11位

8. そでがうらサマーサイクルロードフェスタ2017
ビギナーI 16位
ビギナー決勝ラウンド 22位

7. 宮ヶ瀬クリテ
ビギナー2組目 2位🥈

6. 第11回 川崎マリンエンデューロ
2hソロ 24位

5. 富士ヒル2017
1:17:26.06 年代別171位

4. 第1回 フクアリクリテ
スポーツ 11位

3. 大磯クリテ第6戦
ビギナー2組目 3位🥉

2. はやま南郷ヒルクライムスプリント2016
準々決勝敗退

1. 富士ヒル2016
1:24:13.91 年代別243位